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孕期经常吃这4种食物,对你和胎儿都好
来源:http://www.guodesign.com  时间:19-07-24 04:53
摘要: 小雅已经代孕6个多月了,为了自己和胎儿的健康,小雅准备在孕期多吃一些补身体的食物。不过,在抵达超市之后,看着琳琅满目的商品,小雅一时间也没了主意,她不知道到底应该买
小雅已经代孕6个多月了,为了自己和胎儿的健康,小雅准备在孕期多吃一些补身体的食物。不过,在抵达超市之后,看着琳琅满目的商品,小雅一时间也没了主意,她不知道到底应该买些什么。为了不浪费自己的时间,小雅立刻给医生朋友打电话,让她推荐几种有助于胎儿发育的食物。在朋友的建议孕期经常吃这4种食物,对你和胎儿都好之下,小雅终于买到了合适的物品,那么这些东西到底是什么呢下面就一起来看看吧。燕窝医书记载燕窝味甘、性平,非常适合体质虚弱和大病初愈的人用来补身体,当然也适合孕妈食用。因为它含含丰富的蛋白质、钙、钾、铁等元素及多种矿物质,可以促进细胞代谢提高人体机能。孕期多吃燕窝的话,不仅可以促进胎儿的发育,对孕妈身体的健康也是有益处的。不过,市面上的燕窝有很多,建议各位孕妈在购买燕窝时,一定要买大品牌的,这样吃着才会更加安心。艾尚燕冰糖浓缩燕窝即食正品天然金丝官燕盏孕妇滋补营养品盒装¥497艾尚燕是一级营养师推荐品牌,A级安全,大品牌,孕妈可以放心食用。这款艾尚燕冰糖浓缩即食燕窝,燕窝含量99%,看得见的浓。它采用来自热带雨林头期燕,选料优先,“浓”出精华的味道。1次1瓶,告别分食麻烦,告别冰箱储藏,孕妈食用更加方便。4克整盏只炖一瓶,满足你1天的身体营养,整盏投料清晰可见,采用3段式炖煮工艺,充分激发燕窝唾液酸,少糖低脂更健康,呵护孕妈的饮食健康。还有121℃完全灭菌+鲜榨果汁业锁鲜技术,0防腐,孕妈更放心,呵护你和胎儿的健康。红薯红薯一种很常见的食物,而且还非常好吃,除了这一点之外,红薯还富含营养纤维、维生素B6、钾等元素,非常有益于人体的健康。最重要的是,红薯还富含丰富的甘薯β-胡萝卜素,这是一种抗氧化剂,当孕妈吃下红薯之后,它就会由身体转化成维生素A。而维生素A对胎儿的眼睛、骨骼和皮肤的发育能起到很大的帮助。酸奶酸奶是一种很常见的饮品,孕期经常吃这4种食物,对你和胎儿都好很多人都喜欢喝它,不仅因为酸奶好喝,跟它富含多种营养也有一定的关系。建议孕妈养成每天一杯酸奶的好习惯,因为它比牛奶的钙含量还要多,孕妈经常喝的话,不仅可以降低早产的风险,还能预防骨质疏松,对胎儿的发育来讲,也是有益处的。蒙牛旗舰店纯甄风味酸牛奶200g*24盒整箱新老包装随机发货¥92.9这款蒙牛纯甄风味酸牛奶,秉承简单自然的理念,精选优质的奶源,并用进口丹麦菌种发酵,为孕妈保留酸牛奶最纯粹的营养和美味,让生活变得更简单、幸福。而且酸甜可口的口味,能勾起孕妈的食欲,让孕妈吃得更香,酸牛奶中含有的营养成分还能促进肠胃的消化,呵护孕妈的健康。燕麦片很多女人到了孕中期之后,孕吐的反应会越来越严重,有些孕妈甚至因为孕吐的关系而吃不下早饭。这样做是不对的,不仅损害自己的健康,对胎儿的发育也会造成不利的影响。因此,一定要吃早饭,建议孕妈每天早晨可以泡一杯燕麦片,因为它富含维生素B6、蛋白质以及纤维,不仅可以缓解孕吐后的疲惫,对胎儿的发育也有益处。燕谷坊燕麦胚芽米3kg礼盒装内蒙古燕麦米婴儿大米宝宝米胚芽米券50元券后价¥298这款燕谷坊燕麦,选用米中贵族燕麦胚芽米,源自海拔1000米以上的内蒙古高原,100%全谷物,让你和家人吃得更天然。采用“双涡流研碾”新科技,6道工序,8次研碾,将营养全保留,而且软糯Q弹的口感,孕妈也会喜欢吃。粒粒有胚芽,将营养均衡释放,呵护你的肠胃。相信各位孕妈看过本篇文章之后,对孕期该吃什么东西,已经有了一个清楚的认识孕期经常吃这4种食物,对你和胎儿都好。其实,除了饮食之外,孕妈也要注意自己的作息,这样才能更好的保护胎儿的健康。囊萤映雪,坚持不懈,欢迎关注映雪育儿~有问题请联系旺旺:深夜种草一起学习传播育儿理念,做百分好妈妈!
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