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石家庄做代孕哪里安全_ 怀孕初期吃什么水果好?
来源:http://www.guodesign.com  时间:20-02-17 05:59
摘要: 珠海代孕2019产后康复信息交流对怀有BB的孕妇来说,吃东西就变得很小心了,因为不管吃什么我们首先都要考虑对胎儿的影响,水果是孕妇必须吃的,对孕妇和宝宝都有好处,代孕初期
珠海代孕2019产后康复信息交流对怀有BB的孕妇来说,吃东西就变得很小心了,因为不管吃什么我们首先都要考虑对胎儿的影响,水果是孕妇必须吃的,对孕妇和宝宝都有好处,代孕初期吃什么水果好?

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代孕早期适合多吃的水果:葡萄、苹果、香蕉。
葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品。
苹果是种低热量食物,每一百克苹果只有六十千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,所以多吃不但对自己皮肤有好处,对胎儿的皮肤也不错的哦。

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西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果。
西柚也叫葡萄柚,西柚含有充足的天然维生素P、维生素C、可溶性纤维素。
多吃可以增强肌体的解毒和免疫力功能。
柚子中还有天然叶酸,是孕妇必须吃的哦,可以减少生育畸形婴儿的几率。
代孕4-6个月的孕妇比较合适的水果是柠檬、梨子、奇异果、樱桃、橙子、海棠等,可以补充维生素和叶酸,有利于胎儿的成长。

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临近分娩的孕妇,橙子、梨子、葡萄、猕猴桃是非常不错的水果。

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尤其是梨子水分、维生素含量颇高,有镇静安神的作用,并能有效防止妊娠水肿及高血压。

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最后小编给各位妈妈推荐一个水果甜汤的做法,对于有些早期孕妈妈妊娠反应剧烈时候食用,很有好处。
把苹果、雪梨、香梨、桃子切片用合适的水量煮开,加入适量冰糖,冰糖融化后就可以食用了,喝汤吃水果肉。
对于饮食也是要特别注意的,不健康的饮食是对孩子的不负责任。
代孕前三个月的饮食也是至关重要的,饮食卫生,要守纪律。
部分水果和食物是对胎儿着床不利的,容易造成流产,要特别当心。
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