内容简介：2个月的宝宝仍然主要靠吃母乳来维持身体对营养的需求，如果仍有缺钙的现象，那么也同样需要及时补充。但是因为宝宝年龄还太小，补钙也只能按需补充，到底1个月宝宝补钙补多少？ 想必不少家长都对同样问题感到困惑。营养学家

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们建议，0-6个月的新 生宝宝钙推荐摄入量在300mg左右，如饮奶量每日在600ml左右，基

　　

　　2个月的宝宝仍然主要靠吃母乳来维持身体对营养的需求，如果仍有缺

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钙的现象，那么也同样需要及时补充。但是因为宝宝年龄还太小，补钙也只能按需补充，到底1个月宝宝补钙补多少？

　　想必不少家长都对同样问题感到困惑。营养学家们建议，0-6个月的新生宝宝钙推

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荐摄入量在300mg左右，如饮奶量每日在600ml左右，基本能满足钙的需求，不需要额外补充；纯母乳喂养的宝宝从出生后第3周起就要每天补充100毫克的钙；而人工喂养的宝宝，如果饮食中摄入的钙量没有达到了供给量标准，那么少了多少就补多少。

　　2个月宝宝每天需要摄入钙质300毫克，妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量（g）/100每100g奶粉中钙的含量（mg）=宝宝每天钙摄入量（mg）。因为一个月宝宝饮食也很单一，所以每天摄清楚入的钙含量是比较容易计算的，妈妈们只需要更加细心就能很好地掌握宝宝到底是否缺钙，缺钙了就及时补充。研究表明，我国各主要城市乳母乳汁中的含钙量没有一个能达到世界卫生组织规定的母乳含钙量的最低标准(300毫克/升)的，所以我国0-6个月的宝宝大部分都需要额外补充一定的钙。

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