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相信大家都出现过上火的情况,在上火的时候就很容易便秘,如果严重的话,还会出现口腔溃疡、嘴上起泡的情况孕妇就很容易上火、嘴起泡,这时候可以通过一些饮食的调整来改善。那么,孕妇嘴起泡吃什么好呢? 孕妇嘴起泡通常都是上火导致的,所以应该去火,平时要多吃一些能够降火的食物。
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在饮食上要以清淡为主,应该选择容易消化、吸收的食物,不能吃辛辣食物。有很多蔬菜都有去火的作用,像是苦瓜、苦菜等,去火作用很明显。还有西红柿、盖菜以及芹菜等,在需要去火时孕妇都可以吃一些。 如果孕妇嘴起泡了,还可以吃些水果,比如梨、西瓜以及鸭梨等,都有出色的降火功效。不过具有去火作用的水果,大多都属于凉性水果,所以要注意食用量,不能吃的过量,以免引起不适感觉。 孕妇上火嘴起泡的时候,就应该注意补水,平时要养成多喝水的习惯。在平时多饮水不但能够解决上火嘴起泡的问题,而且还可以促进新陈代谢,这对健康很有利。
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孕妇应该定时饮水,而不能等到口干舌燥时再喝水。
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