专家：月子要坐但有新坐法　　中国女性分娩后素有坐月子传统，而欧美产妇在生产后几小时就下床运动一直以来，人们对东西方分娩后的休养和恢复方式存在争议。今年早些时候，方舟子坐月子是种最具中国特色的传统陋习一说更加让许多产妇拿不定主意。　　分娩后到底要不要坐月子?传统的坐月子现在怎样改变?西方女性怎样在产后恢复身体?其实产假延长更利于新妈妈们规划产后恢复，传统坐月子的方法经过改进仍然利于产后调养。　　传统坐月子主要讲究三忌忌风、忌水、忌走动，比如产妇分娩后3天内不可下床走动，月子期间不可洗澡、不可见风等。他认为，这些做法在过去医疗水平不高时很有必要。过去中国女性往往生多胎，而且与男子一样从事重体力劳动。忌走动可使产妇更好地恢复体能，避免造成子宫脱垂等生殖器官损害;忌风、忌水能使产后抵抗力降低的产妇免受病毒感染。　　传统坐月子可改为新三忌　　月子还是要坐，但有新坐法。现代医学认为，产后生殖器官恢复至少需要4-6周。从这个角度来说，产后1个月内充分休养仍然是必要的，所以新月子和老月子时间一致。　　现代医疗水平得到很大提升，产妇只生一胎，一人生子全家照顾已成普遍现象。因此，产后坐月子的忌讳大大减少。传统三忌经过改进可成为现代坐月子的新三忌忌集中进补造成营养过剩，忌急于恢复体形而过量运动，忌社交过多造成交叉感染。以往讲究一个月子吃18只老母鸡，现在可以分段进补、均衡饮食。有的产妇急于恢复体形，可在充分休息后适量参加运动。此外，现在生孩子是家族大事，各种探视既不利于产妇休息，也增加了交叉感染几率。　　美国人对坐月子重视程度比中国人还高　　专家指出，在美国，虽然没有坐月子这个名词，但是各地有很多产后健康中心。在医生指导下，欧美的产妇在生产后几小时就下床运动，3天后出院回家，在家每天做康复体操，每周都去社区健身俱乐部。而产妇整个产后恢复时间持续达6个月。如此看来，美国人对坐月子的重视程度比中国人还要高。　　专家建议新妈妈们要善于利用增加的休息时间，坚持母乳喂养，多做亲子交流。有研究表明，哺乳期母亲与新生儿之间的交流比各种五花八门的胎教效果好得多，而且能明显减少产后抑郁几率。 精子碎片率高能做三代试管吗？什么是精子DNA碎片率？ 　　精子碎片率高能做三代试管吗？什么是精子DNA碎片率？来了解——随着国家生育政策的改变，越来越多的高龄夫妇有着生育二孩的要求。对于男性来说，“高龄”男性目前通常定义已年龄≥40岁为标准。　　在男性不育的检测中，除了**常规以外，精子核DNA碎片率（DFI）是一项反应男性生育力的推荐指标，这个指标对评估男性生殖能力、制定助孕方案非常重要。那精子碎片率高能做三代试管吗？什么是精子DNA碎片率？具体内容举例给大家讲讲。　　现在很多男性都处于亚健康状态，再加上现在的生活压力大，平时的生活习惯和饮食习惯都不好，经常熬夜通宵，这样会导致身体健康下降。有些人从学校出来体质就开始变样，这里面有很多原因。　　少精、弱精以及精子畸形率高是表明**的质量不好，部分畸形精子，比如大头、多尾精子，也可能是染色体数目异常的精子，受精后可能会导致胚胎发育异常，造成妊娠失败。　　其实不管是精子畸形还是弱精症都不一定只是单方面原因，可能背后隐藏的是精子DNA碎片率指数增加，也就是精子DNA损伤严重，这是当前比较常见的评估精子受孕能力以及预测受孕结局的指标之一。

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　　当DFI>30%时，自然受孕的几率是大幅降低。人体中的DNA是由遗传而来的，但是也并不是说人体中的DNA自形成起就永远都不会改变了。　　吸烟、喝酒、各种炎症性疾病、高温环境、辐射环境、某些药物以及静索静脉曲张等多种因素都有可能会导致精子DNA碎片率增高。　　对于DFI值高的男性，建议直接接受IVF/ICSI等助孕方式。　　精子DNA完整性(DFI)，即精子DNA碎片指数，DNA位于精子的细胞核内，是遗传信息的载体，精子DNA碎片率是指精子在形成过程中受到某些有害因素(如吸烟、高温、药物等)影响，使精子DNA完整性被破坏而产生锻炼的碎片。DFI是反映精子质量的重要指标。　　正常的精子间内双链是完整而无碎片的，但是在精子老化过程中，由于DNA断裂产生了碎片，所以碎片率主要反映的是DNA完整性。　　精子DNA 作为遗传物质的载体，不仅与精子功能有显著相关性，而且可以影响受精卵的分裂以及胚胎的发育。　　因此，精子DNA损伤严重的患者，不仅会影响精子的质量，造成卵子受精失败而降低怀孕几率(男性不育)，而且影响胚胎质量，即使可使卵子正常受精、分裂，但最后往往容易导致胚胎发育不良而导致流产。　　所以说，现在的生育问题和女性有关系，更和男性有关系，建议趁早生育，避免高龄生育风险等。　　关于：精子碎片率高能做三代试管吗？什么是精子DNA碎片率？的内容说了这么多，希望对你有用。服务经验15余年，可为不孕不育患者提供试管时期的医食住行以及全程其他服务，满足您多方面的试管婴儿辅助生殖需求，实现您生儿育女的美满家庭梦。Min 供卵试管婴儿选择助孕实践红糖发糕怀孕能吃吗 　　大部分女性在怀孕初期都会有妊娠反应，会降低孕妇的食欲，但也会有突然特别想吃一些食物的欲望。这种现象在怀孕初期是正常的生理反应，但是孕妇在选择食物的时候要格外小心，因为不是所有的食物都适合孕妇，那么红糖饼在孕期可以吃吗？　　发糕是一种美味的食物，是发酵食品。吃了之后，对身体有很多好处。而且，发酵食品还能增强肠胃功能，有效缓解肠胃不适。如果在发糕中加入红糖，会使发糕具有补血的功效。这种食物非常适合需要补充营养的人群，所以孕早期可以吃红糖发糕。　　红糖饼主要由面粉和红糖制成，对孕妇没有伤害。因此，红糖饼可以在孕期食用，营养丰富。除了蔗糖，还含有铁、钙等微量元素。孕期吃红糖饼可以补充人体营养，增加饱腹感。另外，红糖饼是发酵食品，有利于吸收和消化。　　红糖饼能否隔夜食用，与保存方法有一定关系。如果密封保存在冰箱里，隔夜食用是没有问题的，因为在冰箱的低温条件下，可以在一定程度上抑制细菌等微生物。繁殖，从而延长保存时间；如果红糖饼常温保存，那么红糖饼会滋生细菌等有害物质，给卵试管婴儿在助孕的实践中可能会有臭味等变质，吃了不利于自身健康。所以红糖饼能否隔夜吃，要看实际情况。　　其实在怀孕初期，胎儿在这个阶段并不需要太多的营养，所以孕妈不需要做大补品，也不需要严格限制饮食，不符合孕妇的饮食原则。建议孕妇在孕早期要全面进食，但营养要清淡，少食多餐，这样既能缓解孕吐，又能更好地促进营养吸收，更有利于胎儿的健康发育。　　但在孕早期，孕妇容易出现肠胃不适，由于孕吐反应，肠胃功能会明显下降。所以建议孕妇在吃红糖饼的时候要控制量。可以少吃多餐，切不可一次大量食用，以免造成肠胃负担。　　排卵日前3天和后4天易孕的算法其实很简单，就是排卵日的前3天和后4天加上排卵日总共有8天，而女性的排卵日大约是下次月经来潮前14天。因为每个女性的月经周期不同，估计排卵日也会不同，排卵期也会相应波动。这个时候，就要根据每个女性平时的月经周期来计算。如果女性平时的月经周期特别不规律，往往无法准确计算其具体的易孕期，但需要考虑采纳。试管婴儿选择使用排卵试纸来帮助怀孕练习，或者做阴超来监测女性的排卵。　　月经过后，女性会一个月生一次蛋。卵子排出时，试管婴儿进入输卵管存活的时间最长为24小时，而男性精子在阴道内可存活2-3天左右。一般来说，精子在48小时内受孕能力最强。试管婴儿捐赠者选择帮助怀孕实践。所以，如果她们在排卵期能共用一个房间，会增加女性的怀孕率，这个时候就叫“易孕”。　　如果我们用这种方法来计算怀孕，我们必须学会区分粘液的性质，每天观察粘液。每天挑一段固定的时间用手指蘸取阴道口的粘液，观察粘液的性质。如果外阴开始比前几天更湿，粘液逐渐变薄，可以拉出细丝，说明很容易怀孕。选择试管婴儿助孕的实践　　一夜睡眠后，女性醒来后不做任何活动(不会说话)进行体温测量，此时获得的体温即为基础体温。月经和排卵前半段，女性基础体温相对较低，排卵后24小时内体温会升高，升高幅度为0。3 ~ 0.6.　　女性朋友如果月经周期规律，一般会在月经前14天左右进入排卵期。易孕是指排卵前后5天的时期。选择试管婴儿助孕的实践。如果是月经不调的女性，从月经最短的总天数中减去18，从月经最长的天数中减去11，就可以得到整个易孕。