大部分初次怀孕的女性并不知道孕妇左肩胛骨疼是怎么回事，其实孕妇左肩胛骨疼原因大概率都是因为受凉或肩周炎[1]、睡姿原因等所导致的，可以使用孕妇左肩胛骨疼缓解方法例如热敷、**、理疗、使用药物等进行缓解。

中文名

孕妇左肩胛骨疼

疼痛原因

肩周炎等

缓解方法

热敷等

是否缺钙

有缺钙的可能

导致孕妇出现左肩胛骨疼的原因是比较多的，但是因为孕妇为特殊人群，是不能口服任何止痛药物及其他特殊治疗的，否则会引起胎儿**等并发症。

孕妇左肩胛骨疼原因

正处于孕期的女性出现孕妇左肩胛骨疼的原因是比较多的，除了可能是因为受凉导致的意外，肩周炎或睡姿原因也均有可能。

受凉

如果孕妇出现了左肩胛骨痛的情况，多半是由于最近受凉或者是吹风之后引起的，除此之外久站久坐以及休息不好也会引起此类的情况。

肩周炎

怀孕左侧肩胛骨疼还有可能是由于肩周炎而造成的，肩周炎是一种非常常见的疾病，它是由于患者肩部肌肉劳损，而造成的一种无菌性炎症，会给患者的造成非常大的痛苦。

睡姿原因

女性在怀孕之后，由于腹中胎儿不断的成长，会造成孕妇有坠胀感，这样就会使孕妇在睡觉的时候改变正常的睡姿，如果长期设置不当，就很容易造成左侧肩部肌肉劳损，从而出现左侧肩胛骨疼的症状。

Tips：造成怀孕左侧肩胛骨疼这种症状的原因比较多，在这种症状出现之后，患者应该结合其他的症状以及病史来确定病情。孕妇左肩胛骨疼缓解方法

日常生活中，可以帮助孕妇左肩胛骨疼缓解的方法是很多的，除了热敷可以以外，**、理疗、使用药物以及避免久坐都可以帮助缓解肩胛骨疼情况。

热敷

女性怀孕后左侧肩胛骨处疼痛可以局部热毛巾湿敷，以37度水温为宜，每日3-4次，每次20分钟即可，通常情况下会有较大的缓解。

**

孕妇左肩胛骨疼还可以通过局部肩部肌肉**推拿进行缓解，但要严格掌握**力度，防止疼痛**导致宫缩[2]的发生。

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孕妇可以选择进行一些理疗如中频、超声波、红外偏振光等，有助于改善局部的循环代谢，放松肩胛骨周围僵硬痉挛的肌肉，从而缓解疼痛。

使用药物

孕妇在出现左肩胛骨疼痛明显时，可以在局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶胶剂、吡罗昔康搽剂等药物能够起到镇痛的功效。

避免久坐

孕妇想要改善左肩胛骨疼需要避免久坐，避免驼背等不良的姿势，可以适当的加强一些功能锻炼，能够改善局部的循环代谢水平，从而缓解肩胛骨周围的疼痛症状。

孕妇肩胛骨疼是不是缺钙

很多人不知道孕妇肩胛骨疼是不是缺钙[3]，其实孕妇出现怀孕四个月肩胛骨疼的症状，是很有可能是由于缺钙引起的，女性在怀孕之后，由于腹中的胎儿也需要很多的营养，所以在日常的生活中很容易导致缺钙的症状。

Tips：除此之外再加上女性在怀孕之后身体的重心会后移，会使背部的肌肉长期处于紧张的状态，这样就会造成肩胛部疼痛的症状发生。

参考资料

1.郭长发.《肩周炎的诊治与康复》. 中国医药科技出版社

[引用日期2022-01-02]

2.胡玲.《宫缩乏力性产后出血的护理》. 中国实用护理杂志

[引用日期2022-01-01]

3.王晓鸣,陈玉燕.《孕妇缺钙对胎儿有哪些影响》. 广东微量元素科学

[引用日期2022-01-01]

孕妇保健百科

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