文章导读

　　相信有许多的孕妇在孕晚期都会出现有感觉肚子往下坠的情况，出现了这种情况时会令妈妈们非常的担忧，害怕会损伤到其腹中的宝宝，然后面对这种情况的时候是不能疾病乱投医的，应该详细的了解其原因，然后再采取一些措施来缓解，那么下面就来详细的介绍一下孕晚期感觉肚子往下坠是怎么回事。

　　

　　孕晚期肚子有下坠感是比较常见的现象。一般腹部下坠感是因为代孕晚期子宫变大，子宫韧带会有牵扯，胎儿越来越大会导致身体有压迫感，如果没有其他不适症状的话，孕晚期肚子有下坠感是正常的。如果有出现其他如出血或者肚子疼等则要考虑身体是否出现了不舒服，最好能立刻到医院做个检查。到了孕晚期，孕妇要注意休息，避免活动锻炼，不要再做家务了，如果下坠感比较明显，建议卧床保胎。

　　专家说胎儿入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前。第一次生的产妇多在预产期的前两周入盆，而生过孩子的产妇多在阵痛开始前入盆，但也有个别产妇会在数天内完成入盆整个过程。当胎儿入盆后，准妈咪的肚子看起来会跟之前不一样，胸部不会再碰到肚子，肚子的形状看起来有点像柚子，会感觉比肚子最大时期时要轻松一些。当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降。入盆意味着分娩的临近，孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备，以迎接宝宝的到来。

　　

　　孕晚期需要注意什么

　　1、孕晚期的准妈妈，每天从饮食中摄取蛋白质的量应增加25克，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。

　　2、孕晚期钙质摄入量应是1500mg，应多吃富钙食物，如紫菜、虾皮、虾米、牛奶、海带、豆制品、鱼类及骨头汤等。脂肪和碳水化合物不宜摄入过多，还要避免过量摄盐。

　　

　　3、接近代孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。吃东西的时候每次吃少一点，慢慢的吃，彻底做到控制体重是很重要的。

　　4、虽然没有节食的必要，但是过度摄取的话，会有肥胖的危险。远离高热量的零食，以富含蛋白质的食品或钙的食品来取代。