舟山代孕费用孕期中准麻麻们的贴身小课堂女性代孕以后都会对吃十分注意，孕妇饮食禁忌也是必须要了解的一项，下面，小编就带您来了解一下孕妇饮食注意什么。

孕妇饮食注意什么?下面是一些孕妇饮食禁忌：1、芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。

若孕女的肾脏欠佳，血压高时更应该避免食用辛辣的食品。

2、冷饮冷的东西吃多了会引起下泄，下泄又刺激直肠，从而引起子宫充血，给妊娠带来不良后果。

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妊娠早期，孕妇食欲不佳，吃了刺激肠胃的冷饮过多，从而导致下泄，这样的事例也发生过不少。

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不仅是冷饮，冷开水也要少喝。

3、饮料咖啡、可可、红茶这些饮料就是在妊娠以前喝多了，也会兴奋而难以篱睡，而孕妇需要多休息，休息好，所以这些饮料还是不宜多喝。

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特别是咖啡，一般都认为它会妨碍生长期的胚胎细胞分裂，对妊娠有不良影响，应尽量少饮用。

        4、咸的食物对于食盐的营养价值，前面已经提到。

另外要注意的是孕妇应控制对食盐的摄取量，否则会加重肾脏的负担，从而发生浮肿。

调味时应尽量清淡，但是味道太淡了，又会影响食欲，最好是能做到既清淡又不失味道可口。

比如，可用酸食品或香料代替盐做佐料。

还可以灵活地使用醋、柠檬、柚子、芝麻来调味。

对一些食品使用多些油炒或油炸，便可做到用盐少又不失味道好了，若加进一些柠檬，味道会更好。

5、酒、烟孕妇应忌烟酒。

如果已成习惯又一时戒不了的话，对酒要尽量减少，可以在临睡前喝1~2杯葡萄酒。

少量酒没关系，过量则会刺激心脏，引起血压高、加重肮脏的负担，使大脑和神经变得迟钝，这对胎儿发育不利。

根据国外调查资料，那些有抽烟习惯的孕妇发生早产的比率远远高于不吸烟者，所以孕妇应禁止抽烟。

        6、药物原则上，孕妇绝对不能自己随意用药，就是一些常用的感冒药和泻药也会引起子宫收缩，刺激肠道，导致流产和早产。

镇静剂、安眠药等会导致畸形儿，是绝对不能服用的。

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近年来，即使是那些对孕妇来说可能是有益的综合维生素药剂，也要经过医生同意，确定无弊方能使用。

可以说，妊娠期服用任何药物对孕妇，对胎儿都会有程度不同的影响。

所以要慎重用药。

看完了以上的介绍，您知道孕妇饮食注意什么了吧?想要宝宝健康降生，就一定要注意这些孕妇饮食禁忌哦。

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