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怀孕后孕妇的身体就会出现好多异常变化,除了正常的生理变化外,还可能出现健康方面
1.饮食调理
内分泌失调会影响女性怀孕,但怀孕后出现内分泌失调孕妇就不用太担心了,这不会影响胎儿的健康。由于孕妇不能随便吃药,孕妇暂时先不要服用药物调理,可以在饮食调理方面下功夫。可以多吃一些黄豆制品,比如豆浆、豆腐、豆腐干、豆皮
如果体内的雌激素水平高,大豆制品就会抑制体内的雌激素。如果体内的雌激素水平低,就能及时的补充。而且大都制品中含有丰富的孕酮,还能帮助孕妇保胎。
2.情绪调节
孕妇的内分泌水平跟自己的情绪有很大关系,孕妇一定要保证自己的心情愉悦,不要动不动就生闷气。自己有什么