1、改善饮食：

　　大部分瘦宝宝与营养膳食结构不合理、喂养方法不当、饮食习惯不好等因素有关。爸爸妈妈应赶快改变以往单调的膳食，每天的食物尽量多样化，谷类、肉类、豆类和蔬菜应合理搭配，让餐桌热闹起来，让宝宝重拾对餐桌的期待。

　　2、应对措施：

　　首先妈妈们要了解各类食物的营养含量，这样比较容易合理搭配营养膳食。牛奶含有丰富的钙质，每天至少应保证喝2杯牛奶。蛋中含铁质，每天应保证1-2个。动物肝脏含铁质、维生素A及维生素B12，可与肉类交替搭配。蔬菜类一天共需要2碟，其中至少一半来自深绿色及深黄、深红色蔬菜，因为它们所含的维生素A、维生素C及铁质都比浅色蔬菜高些。五谷类每天需要1-2碗，可用稀饭、馒头、小点心、面条、玉米粒或麦片等加以替代。水果类每天必不可少。