掉入3大误区 产后节食减肥失败　　节食减肥法就是通过控制饮食达到减肥效果的一种方法在一定程度上，这种方法还是挺有成效的，但是控制饮食需长期坚持。许多明星曾表示，有时为了拍戏会通过节食的方法减肥，想快速瘦就让自己饿。　　但对于产后妈妈而言，节食减肥法并不一定适合，尤其是当你误入以下这些误区，节食减肥就很有可能会失败。图片来源：太平洋亲子网　　误区1：将一日三餐压缩成两餐或一餐　　为了减肥，有些妈妈把一日三餐压缩成一天两顿或一顿，不吃早餐或将早餐和午餐并做一餐，或者只吃午餐，这样的减肥方式是不可取。　　尤其是早餐，虽然量不多，但不吃早餐对身体却是有害无益，尤其是上班族，不吃早餐容易导致精神不集中、体力不佳、工作效率低。　　有些人觉得吃晚餐容易胖，就不吃晚餐或者晚餐吃得极少，这种做法会让你的胃很受伤，而且到了晚上如果饿得厉害，还会影响睡眠，从而影响第二天的状态。　　想要减肥，不仅不能把一日三餐硬生生的压缩成两餐或一餐，反而要有规律的一日三餐，只是每一餐的饮食搭配和量需要适当的做出调整。　　误区2：饭量能少则少　　女人在怀孕食量较大，囤积了较多的脂肪；而产后为了产奶，仍然要摄入较多的食物。戒奶之后，没有了产奶的任务，为了快速减肥，很多妈妈就开始把饭量减少，一味想着能少则少。　　有些妈妈在吃饭的时候，总是克制食欲，每一顿正餐能少吃就少吃。饭后不久，饥饿反而让她们吃更多零食。还有些妈妈虽然将饭量降下来了，却吃了其他高热量的食物，这样减肥很难成功。　　其实，产后想要减肥，适当的减少饭量并没有错，但减少饭量也需要技巧，可以将主食和肉类的分量逐渐减少，多吃青菜，增加饱腹感，也可以在饭前喝碗汤，增加饱腹感，这样就不会吃进太多的饭菜。　　误区3：多吃水果少吃主食　　当你说要减肥的时候，身边的人就会提醒你少吃或不吃主食，多吃蔬菜水果。为了减肥而完全拒绝碳水化合物，是不明智的做法。世界卫生组织推荐的适宜膳食能量构成是：来自碳水化合物的能量为55%～65%，来自脂肪的能量为20%～30%，来自蛋白质的能量为11%～15%。完全拒绝主食，或吃极少的主食，都会打破膳食结构，不见得是多高明的减肥方法。　　多吃水果也未必能减肥，因为有两大因素影响水果减肥的效果，一是水果的种类，二是吃水果的时间。　　有些水果含糖和热量高，这样的水果，多吃并不能减肥。要想瘦身，就要选对水果，比如苹果、柑橘、梨、李子、猕猴桃等就是不错的选择。此外，吃水果的时间也有讲究，早上是吃水果的最佳时间，能促进消化。餐前半小时吃水果，能增加饱胀感，降低食欲。但若在饭后吃水果，多余的糖分就会转换成脂肪，储存在体内，增加体重。　　合理控制饮食可以减肥，但是盲目的节食不仅不能减肥，还可能对身体造成伤害，产后妈妈减肥切勿掉入以上误区。 做试管婴儿前男性养精的那些事 　　我们知道，一枯井克星个健康的宝宝来自于健康的精子和卵子的结合，不管是精子质量还是卵子质量，都可能会影响到宝宝的质量。对于需要做试管婴儿的夫妇来说，精子质量同样也是关系到试管能不能成功的一个关键因素。

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csol单机版下载官网下面CFG来讲讲做试管婴儿前男性养精的那些事。　　事实上，现在的男性精子质量都不高，想要提高精子质量，治疗的第一步，就是要尽量避开情绪压力、生活作息不正常、长期处在高温环境、营养不均衡(缺乏维生素C，B12)、重金属污染、药物滥用、吸烟、酗酒、精索　　静脉曲张等等。　　对于平时身体健康的男性来说，想要保护好自己的精子质量，首先需要从健康的生活方式做起，努力做到规律作息，加强锻炼，不久坐多运动，穿着宽松舒适的内婴幼儿护理裤或者裤子，让小蝌蚪有一个好环境生长发育。　　对于平时营养不够均衡，或者饮食比较挑食，不怎么吃蔬菜水果的男性来说，蔬菜水果里面的叶酸和多种维生素，是保持精子活力的必要营养。同时还需要注意锌元素，也是一个非常重要的微量元素。　　所以，做试管婴儿并非女方一个人的事，男方在做试管婴儿过程中也起着重要的作用，男性也要做好准备，与妻子互相支持，这样才能更大程度提高试管婴儿***。 按了环能捐卵吗2015全国十大试管婴儿医院新鲜出炉 　　1988年，中国第一个试管婴儿在北京医科大学第三医院诞生。经过20多年的发展，我国试管婴儿技术得到了突飞猛进的发展。截至目前，国内能够提供试管婴儿服务的医疗机构已超过200家，越来越多的不孕不育患者通过试管技术出生。　　1988年，中国第一个试管婴儿在北京医科大学第三医院诞生。经过20多年，我国试管婴儿技术有了突飞猛进的发展。截至目前，全国已有200多家医疗机构可以提供试管婴儿服务，越来越多的不孕不育患者通过试管技术实现了生育梦想。　　但是可供选择的医院增多，也给很多患者带来了一些困惑，那就是应该选择哪家医院做试管。毕竟这是后人的大事，大家都希望选择一家资质深厚、值得信赖的医院。　　应广大患者要求，按华能捐卵？今天，边肖盘点了全国试管婴儿等辅助生殖技术最强的十家医院，参考医院发展规模、试管婴儿技术发展时间、相关技术资质、专家团队、华能试管婴儿成功率、医院区域影响力、医疗经验等方面进行了综合考量，希望能给大家提供参考。　　【上榜理由】中国大陆第一个试管婴儿的诞生地。早在1984年，在张丽珠教授的带领下，医院就开展了试管婴儿技术的研究工作。除了中国大陆首例试管婴儿外，我国首例配子输卵管移植试管婴儿、冻融胚胎试管婴儿、捐卵试管婴儿相继诞生。北京医科大学第三医院生殖中心的临床诊疗和科研水平达到国内领先、国际先进水平，成为中国乃至亚洲最大的不孕症诊疗和辅助生殖技术综合医疗中心。　　北京医科大学第三医院作为国内辅助生殖领域的领先医院，在不孕不育患者中一直享有很高的声誉，是很多不孕不育患者制作试管的首选。因此，每天都有很多病人来医院。想来医院的患者要做好心理准备，可能会排很长时间的队。而且，还有很多特殊病人。　　【上榜理由】上海市第九人民医院辅助生殖科成立于2003年，是上海乃至整个华东地区最早开展试管婴儿技术的医院之一。自成立以来，凭借领先的专业技术，医院辅助生殖科鲜蛋取卵周期数每年增长50%以上，从2007年的815个周期增加到2011年的4400个周期。短短几年时间，已成为上海市年病例数和取卵周期最多的辅助生殖中心之一。你能按下戒指捐卵吗　　第九医院辅助生殖科主任匡延平教授在南方患者中很受欢迎。然而，据第九医院的许多患者说，每周一和周五是患者最多的两天。

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如果人员流动较大，九院会采取临时措施限制人数，建议提前做好准备。　　【上榜理由】仁济医院已有170年的历史，是上海最早开展辅助生殖技术的医疗机构。1987年在上海率先开展人工授精服务，是上海唯一获准开展人工授精(AID)的机构。体外受精和胚胎移植；卵胞浆内单精子注射；具有植入前遗传学诊断(PGD)和人类精子库的指定医院。　　仁济医院生殖医学中心是上海市各级医疗机构中国家批准证书最全、辅助生殖技术发展最规范、整体实力最强的医疗机构之一。它背靠知名大学上海交通大学，拥有雄厚的技术支撑和科研实力。　　【上榜理由】生殖医学中心成立于1989年，专业创始人庄光伦教授是我国生殖医学领域最著名的学者之一。1997年，妇科内分泌科与计划生育实验室合并成立生殖医学科。随后，该专业在科研上取得了许多里程碑式的成就。1996年和2000年，率先建立了卵胞浆内单精子注射(ICSI)和植入前遗传学诊断(PGD)两大标志性技术，奠定了该专业在国内的领先地位。　　中山医院是全国首批获得卫生部人类辅助生殖技术的单位之一，也是卫生部人类辅助生殖技术培训基地。它位于广州，这里科技发达，影响力可以辐射到整个珠三角地区。　　【上市理由】中信湘雅生殖与遗传专科医院前身为中南大学湘雅医学院人类生殖工程研究室门诊部，是国内最早开展人类辅助生殖技术研究和临床工作的医院之一。1988年被卫生部批准为湘中遗传医学中心、国家精子库技术指导中心，2004年被国家发改委批准为国家人类干细胞工程研究中心。2007年成为卫生部公布的首批人类辅助生殖技术和人类精子库技术培训基地。　　中信银行与湘雅医院合作的中信湘雅生殖遗传专科医院，是一家不孕不育专科医院，也是湖南省唯一拥有合格精子库和人类辅助生殖技术的专科医院。鲁德安广秀是我国辅助生殖领域的重要人物，至今仍活跃在试管婴儿技术的前沿。　　【上榜理由】早在19日，　　97年，北大人民医院就开始筹建自己的生殖中心，成为了继北医三院之后北京市第二家生殖医学中心。曾先后开展体外受精-胚胎移植、卵胞浆单精子注射、宫腔内人工授精等辅助生殖技术，是北京市首批通过卫生部人类辅助生殖技术资质认证的医院，并成为国家卫生部批准开展人类辅助生殖技术的专业医疗机构。医院于2004年正式成立了计划生育与生殖医学科。　　作为全国知名的三甲医院，北大人民医院同样吸引了大批患者选择来到这里做试管婴儿，排号难依然是很多人望而却步的一大原因，但排队情况比北医三院要好很多，建议先进行网上预约。　　【上榜理由】同济医院生殖医学中心于1998年成立，技术力量雄厚，是华中地区最早开展辅助生育技术的大型医疗机构之一。医院早在九十年代初就涉足生殖内分泌领域，并且与WHO合作进行相关课题的研究，目前已成功开展国际上所有助孕技术，并于2003年9月成功诞生国内首例胚胎玻璃化冷冻复苏后妊娠婴儿。　　如今，同济医院是国内较早开展试管婴儿项目的医院之一，拥有丰富的临床经验，其试管成功率在湖北省乃至全国都处于领先的行列。　　【上榜理由】北京家恩德运医院由世界知名试管婴儿专家、卵浆内单精子注射(第二代试管婴儿)的创始人之一刘家恩博士创办，于2005年11月获得国家卫生部批准开展试管婴儿技术，成为国内首家获得卫生部批准开展试管婴儿等辅助生殖技术的专科医院。试管权威专家办院的属性，使得北京家恩德运医院始终站在国内试管婴儿技术的高点，完成了众多国际尖端技术的国内首创我国少数已在临床上开展黄体期促排卵技术的医院之一、唯一一家专门为试管婴儿配备遗传基因实验室和遗传咨询的辅助生殖医院，凭借着超过国际平均水平的试管成功率(世界范围内的成功率为40%50%，家恩德运40岁以下一次性成功率为55%)，树立起我国试管婴儿领域的领先品牌。　　这家医院一直以来都十分低调，可能很多人没听过，因为他们建院十年都没有做过任何广告，全凭医院超高的怀孕率和患者的口口相传取胜，家恩德运的就诊环境和服务可以说是超一流，技术高超、环境温馨、服务到位，在如今的医疗环境下真的是很难得。想要去他们医院的就诊的，可以先关注家恩德运的微信号，每周他们都会发各个医生的出诊时间，方便患者挂号。　　上榜理由：山东大学附属生殖医院的前身为山东大学生殖医学研究中心暨山东省立医院生殖医学中心，是全国最早开展辅助生育技术临床及科研工作的大型医疗机构之一，为国内首批通过卫生部技术准入的十三家医疗机构之一。　　山东大学附属生殖医院是国内最大的集生殖医学临床基地、教学基地和研究中心为一体的生殖中心之一。医院设立有山东省唯一的人类精子库，可开展供精人工授精技术。　　【上榜理由】北京妇产医院是北京市级医院中最早通过卫生部人类辅助生殖技术资质认证，准许开展人类辅助生殖技术的专业医疗机构，具有国内一流、国际水准的实验室，临床和实验技术已跻身国内先进行列。　　北京妇产医院拥有在人类生殖领域的传统技术优势，每年可以完成不孕及人工助孕门诊近3万人次，常规IVF-ET周期、ICSI试管婴儿周期、解冻胚胎移植试管婴儿周期近千例，成功率达到40%以上，居国内先进水平。