试管妈妈防辐射五大食物来帮忙！对于试管准妈妈们来说，辐射问题是她们孕期最关注的问题之一，大部分孕妇都会不惜重金买防辐射服，那试想过有一种简单又享受的方法去防辐射吗?今天给准妈妈推荐的饮食防辐射法，让广大准妈妈们防辐射又美容　　　　一、红色蔬果抵御辐射危害　　试管婴儿　　1、番茄　　这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。　　4.感染因素：卵巢虽有明显的抗感染能力，但腮腺炎、卵巢炎或儿童青少年期严重的盆腔感染可导致卵巢功能部分或全部丧失。　　5.心理因素：抑郁是卵巢早衰的高危因素。有明显精神创伤、精神脆弱、精神过敏、性格内向、经常吵架生气的女性，到中年后往往卵巢功能明显衰退，甚至卵巢早衰。　　6.人工流产是卵巢早衰的独立危险因素之一。随着人工流产的增加，卵巢早衰的风险逐渐增加。孕期体内雌孕激素水平升高，人工终止妊娠使体内雌孕激素水平急剧下降，导致下丘脑-垂体-卵巢轴调节紊乱，可导致月经流量减少，甚至闭经。反复多次流产，体内内分泌系统会受到多次影响，使女性卵巢功能逐渐衰退，出现卵巢早衰。　　7.高危因素：吸烟、饮酒、失眠是卵巢早衰的危险因素。吸烟的女性比不吸烟的女性更容易患卵巢早衰。染发也是卵巢早衰的一个危险因素。已经证明，4-乙烯基环己烯(VCH)，一种由染发剂中含有的抗氧化剂代谢的化学物质，可导致卵巢功能下降。新鲜蔬菜和水果富含木质素(一种植物来源的雌激素)，具有抗卵巢早衰的作用。　　如何诊断1？实验室检查：目前女性使用6种激素检查，包括FSH(卵泡刺激素)　　40IU/L，E2(雌二醇)　　20pg/ml，可以确诊。

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amh(抗苗勒管激素)的检测可以更早判断卵巢储备功能，具有临床指导意义。　　5.预防措施1。情绪调节：现代医学研究认为，当一个人情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢处于稳定协调的状态，体内免疫活性物质的分泌增加，抵抗疾病的能力增强。不健康的情绪会导致高血压、冠心病、溃疡甚至癌症。女性要善于调节自己的情绪，正确对待心理冲突。　　2.运动：缺乏运动的女性卵巢早衰比经常运动的女性要早得多。这说明女性坚持锻炼可以减缓卵巢衰退。

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　　4.养成良好的生活习惯：有规律的生活，有规律的日常生活，保持充足的睡眠，做到劳逸结合等健康规律的生活。