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母乳喂养到几岁好

未知 2023-12-02 907

众所周知,母乳喂养是婴幼儿最好的营养来源,但是随着宝宝逐渐长大能吃的东西也越来越多,当到一定时间以后也要让宝宝断奶,从别的食物中获取更多的营养了。那么,宝宝母乳喂养到几岁最好呢?

母乳喂养到几岁好

世界卫生组织建议,婴儿至少纯母乳喂养6个月。在婴儿满6个月后,应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养应该持续到12个月以上。对于身体体质较差,经常生病的小儿,可以持续的哺乳到宝宝两岁左右再准备断奶。而母乳一直持续到宝宝两岁以后都是具有很多的营养的。

母乳当中有很多特殊的营养成分,这部分成分在宝宝摄入到体内以后,不仅可以促进身体和智力的发育,而且还能够有效的产生抗体,能够很好的预防一些疾病的发生。而且给宝宝喂奶,对于女性有很多的好处,可以很好的预防子宫内膜癌,乳腺癌,卵巢癌的发生。

另外,妈妈的乳汁随着宝宝渐渐的长大,会渐渐的变得清稀起来,但是奶水变得稀薄,并不是营养不足的表现,这种情况下千万不要擅自给宝宝进行断奶。以下常见的关于断奶的错误观点,导致很多妈妈早早放弃了母乳喂养:

1、奶水稀代表没营养

有的妈妈看到自己的奶水比较稀,很“寡淡”,担心奶水的营养不足,不能满足宝宝的生长需要。

实际上在妈妈每次哺乳过程中,前段奶所含的水分较多,通常比较稀;后段奶含有较多的脂肪和蛋白质,看起来就会比较浓;另外,成熟的母乳所含的蛋白质和脂肪的颗粒较小,看起来也会比较清。

千万别因为奶水看起来比较稀,就认定奶水营养不足。只要宝宝生长发育好、爱吃爱睡爱玩,妈妈就不要过于纠结“奶水看起来浓不浓”的问题。

2、母乳喂养久了乳房会出现下垂

有部分妈妈担心母乳喂养的时间长了,乳房会下垂得越来越厉害,“还是及时止损吧”,于是狠心早早地给宝宝断了母乳。

其实产后乳房下垂,可以说是必然的事情,因为整个孕产期内,乳房会由于孕激素水平的上升而增大。宝宝出生后,我们体内的孕激素水平下降了,被撑大的乳房会逐渐“缩水”回到以前的水平。

这前后的一涨一缩,使得乳房的韧带、乳房内脂肪组织与皮肤都变得松弛,进而造成乳房下垂。也就是说,产后乳房下垂更多是因为孕激素的影响,和母乳喂养的时间长短没有显著关系。

PS这里敲一下黑板:如果想将乳房下垂的风险降到最小,那就坚持每天按摩和运动,佩戴合适的文胸。

最后,为了提高母乳的质量,女性在哺乳期间应该注意全面的补充营养,在平时的饮食当中要多注意,不要偏食挑食,多吃一些富含营养的食物,包括蔬菜水果,而且饮食最好要有规律。


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