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母子变化

妊娠期的算法是从末次月经第一天开始算起。

月经周期为28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天后才可能受精，故孕妇自己知道代孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。



1.胎儿的发育情况

受精后约7～10天，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。

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严格点说，在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。



胚胎的大小在代孕第3周后期约长0.5～1厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。

外表上，尚无法明显地区分胚胎的头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，看起来，和其他动物的胚胎发育并无两样。



此时原始的胎盘开始成形，胎膜(亦称绒毛膜)亦于此时形成，生命的最初形态已经展现在了人们的面前。



2.母体的变化情况

科学点说，受精卵形成的1周之内还不能称为代孕。

孕妇开始呈现代孕迹象，常在2周以后，因此这时期尚未有任何代孕的症状。



不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是代孕，往往还误以为是患了感冒呢。



这时子宫的大小与未代孕时相同，还没有增大的现象。



温馨提醒：妊娠是非常辛苦的，孕妇易疲倦，总想睡，那就不妨多休息一会，但不能整天躺着不动，应该劳逸结合，适度运动，才能促进胎儿发育。



本月胎教要点

卵子与精子在输卵管膨大部相遇而受精。

受精卵在输卵管内经36小时运行，运行途中开始发生细胞分裂。

受精卵经六七天的运行到达宫腔，埋入子宫内膜内，这叫着床。



这时受精卵尚没分化出头和躯体，不具备人的特征，还只能叫“胎芽”。

胎芽发育不久成为胎儿。

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而至妊娠第4个月时，绒毛就形成胎盘。

根据这个月的特殊性，最适合的胎教就是音乐胎教和怡情胎教。



1.音乐胎教

代孕第1个月，音乐是胎教的良好选择，必须根据代孕不同阶段选择不同的音乐曲目。

妊娠早期，孕妇情绪容易波动，还可能产生不利于胎儿生长发育的忧郁和焦虑情绪，因此，这个时期孕妇适宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐，使孕妇不安的心情得以缓解，精神上得到放松。



优美细致、韵律平缓、带有诗情画意的乐曲具有镇静作用;轻松、悠扬、节奏明朗、优美动听的乐曲则具有舒心作用。

孕妇最好不要听那些过于节奏快的现代音乐。

因为这类音乐节奏紧张激烈，声音刺耳嘈杂，可使胎儿躁动不安，易引起神经系统及消化系统的不良反应，还可促进母体分泌一些有害的物质，对孕妇和胎儿都是不利的。



在开始做音乐胎教前，先选择让你觉得特别放松和愉快的音乐。

由于巴罗克音乐或类似巴罗克音乐的慢节拍，最接近胎儿从子宫中听到的妈妈在休息状态的心跳声，所以专家建议采用这类的音乐。



要是孕妇不喜欢古典音乐，那么任何可以令你心情放松的音乐――除了热摇滚或迷幻摇滚以外都可以。

孕妇要利用听音乐的时候来和你的宝宝沟通，而只有在宝宝醒着的时候才能做到。



如果孕妇选择录制一卷包括了多位音乐家的录音带，尽量让前一种曲子和下一种曲子间的转变较平缓而自然些。

不要因为自己营造出来的气氛让胎教受到干扰。



听录音带时孕妇别躺下来――因为这样你可能睡着，错失了让你在清醒中放松的目的。



2.怡情胎教

知道自己代孕了之后，孕妇可以每天听一些欢快、优美的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并跟着轻轻哼唱。

这样心情会很轻松。

还可以照着下面的方法做，同样可以达到放松自己的效果。



孕妇闭上眼睛，做几个深呼吸。

持续以平稳的方式做深呼吸，把孕妇的注意力放在呼吸的节奏上，放在孕妇身体的感觉上，放在任何孕妇对自己的感觉和想像上。

如果有外界的思绪闯进来，孕妇只要让它们飘过去，就好像浮云飘过天际一样。



注意着它们，然后让它们飘走。

现在感觉孕妇的脚，注意孕妇脚上承受的压力，和孕妇的脚放置的角度。

感觉孕妇的脚掌，注意孕妇的脚跟、脚趾、脚踝。

现在开始向脚掌心弯曲孕妇的脚趾，好像要让脚趾碰到脚掌心一样，把脚趾往下压，压，压，保持这样，然后放松。



吸气――吐气――完全放松。



随着孕妇一次次的呼吸，孕妇也进入了一次比一次更深层的放松状态。

孕妇并没有睡着，孕妇仍然保持清醒，但是很放松。



现在开始感觉孕妇的小腿，从孕妇的膝盖到脚踝的地方。

在孕妇感觉小腿时，我要孕妇缩紧上腿所有的肌肉，缩紧，缩紧，缩紧，保持这样，然后放松。



吸气――吐气――完全放松。



随着孕妇一次次地呼吸，孕妇也一次比一次更深入孕妇自己，孕妇的身体也变得一次比一次放松。



现在集中注意力在孕妇身体的中段――孕妇的大腿、骨盆和臀部。

在孕妇感觉它们时，缩紧这些部位所有的肌肉。

缩紧，缩紧，缩紧，保持这样，然后放松。



吸气――吐气――完全放松。



继续平稳地做深呼吸。

每次吸气的时候，孕妇是在吸进新鲜的氧和能量。

每一次吐气时，孕妇是在把二氧化碳和身体的废物吐出。

每一次吸气想象成孕妇吸入宇宙中的爱和支持;把每一次吐气想象成排出不好的情绪和紧张。



现在继续身体的下一部分。

感觉从骨盆到头部以下的背脊骨，开始将整个脊柱压向孕妇的椅背或靠垫。

压，压，压，保持这个姿势，然后放松。

感觉孕妇的背和胸松弛下来。



吸气――吐气――完全放松。



每一次呼吸孕妇都是在帮助孕妇的身体放松。

当孕妇吸气时，孕妇的每块肌肉、每个细胞都因为得到养分而充满活力。

当孕妇吐气时，孕妇的每块肌肉、每个细胞都在洗清杂物和紧张。

孕妇的身体和孕妇的宝宝都真正喜欢这个练习。



现在感觉孕妇的肩膀和脖子，感觉孕妇所有囤积在那里的紧张。

开始把肩膀往孕妇耳朵的方向耸起来，这样来排出那些紧张，耸起孕妇的肩膀直到孕妇感觉它几乎要碰到耳朵为止。



耸起，耸起，耸起，保持这姿势，然后放松。



吸气――吐气――完全放松。

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现在把两手抬起，离孕妇的身体几寸远，握起拳头。

把拳头握紧，握紧，握紧，握紧。

保持这样，然后放松。



吸气――吐气――完全放松。



继续平稳地深呼吸。

每一次吸气时，孕妇就变得更加放松，孕妇感觉很舒服而且很安全。



现在感觉孕妇的脸。

注意孕妇眼睛四周的肌肉，嘴巴四周的肌肉，孕妇下颚的肌肉。

开始紧闭孕妇的眼睛，收紧嘴巴四周的肌肉，咬紧孕妇的下颚。

收紧，收紧，收紧。

保持这样，然后放松。



吸气――吐气――完全放松。



现在孕妇的身体已经放松了，孕妇的心情也应该是放松的。

音乐将会在几秒钟后响起，听着音乐，然后让它带领着孕妇自由翱翔。

尽管随着音乐走，不要勉强，这是孕妇应得的放松，孕妇需要它，孕妇的宝宝也需要它。



在做上面的吸气，吐气，完全放松练习的时候，最好配以适当的轻柔的音乐，效果会更好。



另外，孕妇还应多接触一些文学作品和艺术的作品，也可以欣赏一些美丽的图片，以及阅读优美散文、童话等，还可以观看动画片，总之，只要能陶冶自己的情操，这对腹中胎儿的生长就起着潜移默化的作用，在美妙的艺术中母子一起感受吧。



温馨提醒：妊娠是周期性有规律的过程，在妊娠期间，必须做好各个时期的护理工作，保证胎儿正常发育，保证孕妇平安。

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