孕妇不可以吃红枣这是很多怀孕的妈妈想知道的，就这个问题，我问了个老中医，老中医说：红枣补血，性稳，对孕妇很好，淡绿茶也可以喝. 另外经期的女性也可以喝,红枣是很好的女人补品，也可加些红塘.
　　常喝可以脸色红润，防止手脚冰冷 每次用红枣7-8个，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用
　　孕妇吃红枣方法
　　红枣茶补气法
　　准备红枣、东洋参、麦冬、黄耆各3 钱，然后加入2000毫升的水，浸泡30分钟，再用大火煮滚后转用小火煮约10分钟即可饮用。这道茶有益气的功效，特别适合因气虚而引起的面色暗淡、四肢乏力。

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　　配合红枣吃的食物
　　当女性出现气虚时，便会伴随发生面色晦暗、黑眼圈等一系列肌肤问题。由此可知，补气也是女性的养颜之本。患有气虚的女性宜在日常饮食中摄取甘温补气的食物，如马铃薯、栗子、枣、山药、豇豆、香菇和鲢鱼等，以达到气血充足、润肤亮发的美容功效。
　　吃了红枣还需养生
　　中国的养生功有调节阴阳、通经活络、调和气血的作用，例如五禽戏、太极拳、八段锦等，最适宜体弱气虚者。
　　注意事项
　　气类食物通常有补气、行气、益气的作用．适用于所有气虚患者.但补气类食物在食用时，容易导致气停滞不前，并出现腹胀、胸闷、食欲不振等现象，这时，我们可以在食物中适当加入一些行气类食物；如紫苏、橘皮，砂仁等．
　　你好，很高兴为您解答。

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孕妇可以吃红枣的，大枣粥：大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。孕期容易缺铁，所以这个时候要注意多吃含铁的食物。宜多食含铁丰富的动物蛋白，如瘦肉、鱼、肝脏等。此外，应该在医生指导下补充铁剂。同时补钙及维生素C，有助于铁的吸收。
　　可以，红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素c比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素p、维生素a, b族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维生素”的美誉，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。

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　　但是要注意两点：
　　1、过量食用有损消化功能
　　红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能，并引起便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，因为红枣会造成血糖升高，使病情恶化。
　　2、变质的红枣不能吃
　　红枣是一种容易变质、发酵的食品，尤其是生红枣，所以一定要注意选择和贮藏。变质的红枣不能吃。
　　你好，很高兴可以解答你的问题，这个是可以吃的哦，不过一般建议选择先煮下以后吃会比较适合一点，只要多注意少量适当的添加就可以了，不要过量的添加，要不然也不是很好的。

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　　可以的，适量就好。