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来源:http://www.guodesign.com  时间:20-09-29 05:07
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  可可粉大家都不陌生,平时吃的很多种食物都是用可可粉制作的,比如

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朱古力、巧克力味甜点等。

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由于可可粉的味道香甜,更受女性的欢迎和追捧。可是

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女性如果怀孕的话,饮食就要注意一些,那孕妇能不能吃可可粉?

  孕妇是可以适量吃可可粉的,对孕妇和胎儿都有一定的好处。因为可可粉中的锌元素北京代孕比较多,而锌又是胎儿生长发育必不可少的矿物质,孕妇身体缺锌的话可能会影响胎儿的发育。而且可可粉中维生素种类也很多,尤其是维生素b族,这些营养成分都利于胎儿的发育。

  不过可可粉的热量比较高,孕妇要适量的食用,避免造成脂肪堆积,这样不利于产后恢复身体。而且最好是在餐前食用,选取70度左右的温水冲调就可青岛代

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以。如果可可粉比较纯正,那

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味道会很苦,可以与豆浆粉或者奶粉一起冲调,来调和味道。

  但是孕期要求营养均衡,即使可可粉对孕妇的身体有很多好处,但是也不要频繁的食用。饮食上还是要尽量多样化,粗粮和蔬果也是必不可少的,孕妇千万不要偏食挑食,否则不利于胎儿的发育。


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